Dievīgs banānu sacepums! Vēl viens iemesls nopirkt pārīti šo augļu

Dažādi sacepumi ir strādājošu saimnieču īsts dārgums. Pietiek tikai sajaukt kopā visas sastāvdaļas, kamēr sildās cepeškrāsns, un cept.

Tāpēc šodien piedāvājum pagatavot sacepumu no banāniem, biezpiena un jogurta – to var padot brokastīs, vakariņā vai kā desertu. Derēs gan nenogatavojušies, gan nobrieduši augļi!

Deserts sanāks salts arī bez cukura, bet ja ir vēlme, var to nedaudz saldināt. Pats labākais variants – izmantot medu vai kļavu sīrupu, bet vari arī sevi palutināt ar šokolādes, karameļu vai ogu mērci, apbērt ar riekstiem.

Sastāvdaļas:

  • 5 banāni
  • 1 laims
  • 200 g biezpiens
  • 100 g jogurts
  • 30 – 50 g medus
  • 1 ola

Pagatavošana:

  • Nomizo banānus, sagriez uz pusēm un ieliec cepamajā formā. Aplej ar laima vai citrona sulu.
  • Ar blendera palīdzību sajauc biezpienu ar olu un jogurtu. Sagatavoto masu uzlej pa virsu banāniem.
  • Cep aptuveni 20-30 minūtes 180 grādos.

Lasi vēl: Daļa “Swedbank” klientu drīzumā var palikt pat bez internetbankas

Ļauj gatavajam sacepumam viegli atdzist un pasniedz, pārlejot ar medu.

Avots:

pixalls

Iesaki šo rakstu citiem!
loading...

COMMENTS

Pievienot komentāru