Mandarīnu miza: 7 problēmas, kuras tā ārstē labāk nekā tabletes

Mandarīns ir garšīgs citrusauglis. Tas izskatās gandrīz kā apelsīns, tāpēc daudzi cilvēki tos sajauc.

Šī augļa popularitāte slēpjas tā derīgajās īpašībās.

Mandarīnu īpašības:

Tam ir izsmalcināta garša.

Tam ir unikāls aromāts.

Tas satur lielu daudzumu vitamīnu, piemēram, B1, B2, B3, B6 un B9.

Tas satur galvenās minerālvielas, piemēram, magniju, dzelzi, fosforu, kalciju, kāliju, selēnu un cinku.

Ja patērējat šos tropiskos augļus, mizu neizmetiet.

Mandarīna mizas priekšrocības:

Bronhīts

Mandarīna mizas var palīdzēt cīņā ar elpošanas ceļu slimībām, piemēram, bronhītu.

Klepus

Klepus ir nepatīkams saaukstēšanās vai elpošanas problēmu simptoms. Tas parasti ir kaitinoši un var nopietni ietekmēt rīkli.

Šī maģiskā augļa miza var palīdzēt jums cīnīties ar klepu.

Lai to izdarītu, jums jāveic šādas darbības:

Nosusiniet un sasmalciniet mizu.

Uzkarsē ūdeni un pievieno miziņu glāzei karsta ūdens.

Atstāj uz nedēļu.

Nokāš.

Katrā ēdienreizē trīs reizes dienā pievienojiet 20 pilienus šī šķidruma glāzei ūdens.

Aizlikts deguns

Mandarīna mizas var palīdzēt jums tikt galā ar aizliktu degunu, izmantojot šādu metodi:

  1. Ievietojiet nedaudz mizas traukā ar verdošu ūdeni.
  2. Ieelpojiet tvaikus vismaz 10 minūtes.
  3. Pēc tam atpūsties klusā vietā.

Gremošanas problēmas

Lai apkarotu gremošanas problēmas, rīkojieties šādi:

Nosusiniet un sasmalciniet mizu, lai iegūtu oranžu pulveri.

Pievienojiet šo pulveri jebkuram ēdienam.

Tas palīdzēs atbrīvoties no sāpēm kuņģī vai vēdera uzpūšanās.

Kāju sēnīte

Tā ir ļoti izplatīta problēma visā pasaulē un nozīmīgs iemesls  infekciju attīstībai.

Mandarīns var palīdzēt jums to samazināt šādi:

Nedēļas laikā divas reizes dienā noslaukiet skarto zonu ar mandarīnu  mizu.

Fizisko spēku izsīkums un miega problēmas

Jūs varatnelielā maisiņā ievietot mandarīna miziņu. Ieelpojiet aromātu piecpadsmit minūtes.

Tas arī palīdzēs jums mazināt galvassāpes.

Hipertensija un tahikardija

Pievienojiet mizu trīs litriem ūdens un uzvāra. Atstāj uz vienu stundu. Izkāš šķidrumuun pievieno to vannai.

Mandarīna iekļaušanas ikdienas uzturā priekšrocības:

C vitamīna avots

Tajā ir daudz C vitamīna, kas palīdz novērst kaitējumu, ko rada brīvie radikāļi. Turklāt tas sadarbojas ar jūsu imūnsistēmu, palielinot aizsardzību pret vairākām slimībām.

Novērš audzēja rašanos

Palīdz cīnīties ar vēzi, jo tajā ir daudz skābju, kas ir labvēlīgas cilvēka ķermenim.

Pazemina holesterīna līmeni

Mandarīna mizai ir īpašības samazināt holesterīna līmeni asinīs. Tāpēc, ja jums ir problēmas ar to, jums tā nekavējoties jāiekļauj uzturā.

Aizcietējumi

Mandarīns satur 88% ūdens, kas padara to par ideālu līdzekli aizcietējumu un dehidratācijas apkarošanai.

Tas satur 2 gramus diētisko šķiedrvielu,jo īpaši mizas baltajā daļā.

Lasi vēl: Kausētais siers: nepērku to veikalā, bet pagatavoju pati tikai 10 minūšu laikā

Anēmija

Mandarīns ir ieteicams C vitamīna klātbūtnes dēļ. Tā ir būtiska barības viela dzelzs uzsūkšanai no pārtikas.

Ateroskleroze

Mandarīns satur nobiletīnu, kas ļauj mums cīnīties ar aterosklerozi, kas izraisa artēriju sablīvēšanos, uzkrājot taukus. Tas arī palīdz samazināt tauku daudzumu.

Asinsspiediens

Šis auglissatur barības vielas un minerālvielas, piemēram, kālijs, kas pazemina asinsspiedienu.

Tievēšana

Šajos augļos ir daudz šķiedrvielu. Pārtika, kas bagāta ar šķiedrvielām, liek justies kuņģim piepildītam.

Avots:

daybook

Iesaki šo rakstu citiem!
loading...

COMMENTS

Pievienot komentāru