Daudzi no mums šodien var izmērīt asinsspiedienu mājās un bez citu cilvēku palīdzības, pietiek ar asinsspiediena mērītāja iegādāšanos. Ierīce tiek uzskatīta par ļoti precīzu, bet dažas pat vienkāršas darbības no jūsu puses noved pie nepareiziem mērījumiem.
Sistemātiskie asinsspiediena rādītāju mērījumi un to regulāra uzraudzība ļauj jums sniegt kvalitatīvu veselības stāvokļa novērtējumu un izvēlēties pareizo ārstēšanas taktiku. Īpaši svarīgi to veikt ir hipertensijas slimniekiem. Tas palīdzēs kontrolēt slimību un savlaicīgi meklēt palīdzību hipertensijas krīzē.
Bet vai esat pārliecināts tajā, ka pareizi mērāt asinsspiedienu? Pie pirmā skata liekas, ka šajā procedūrā nav nekas sarežģīts. Bet tomēr atceraties, ka pirms asinsspiediena mērīšanas vajadzīga noteikta sagatavotība, pretejā gadījumā var sanākt greizi rezultāti. Rezultātā ārstēšanas laikā jūs vadīsities pēc maldīgiem tonometra rādītājiem.
Kā pareizi izmērīt asinsspiedienu
- Pirms mērīšanas ir jāpavada 5 minūtes mierā – obligāts nosacījums!
- Pirms procedūras 30 minūtes atturaties no smēķēšanas, krūzītes kafijas, tējas vai kolas dzēriena! ( dzērieni, kas satur kofeīnu )
- Sēžat ar atspiestu muguru pret krēsla malu – tas ir svarīgi!
- Roka nav sasprindzināta, nekustīga guļ uz galda!
- Ieturiet klusumu asinsspiediena mērīšanas laikā!
- Manžetei jābūt aptītai ap apakšdelmu ar piepūšamā maisiņa centru tieši virs brachālās artērijas, un manžetes apakšējai malai jābūt apmēram 2-3 cm augstāk virs elkoņa līknes!
- Sekojiet līdzi lai piepūšamais maisiņš atrastos līdz ar sirds līmeni!
- Pēdām jaatrodas noliktām taisni uz grīdas. Nelieciet kājas krusteniski procedūras laikā!
- Pirms asinsspiediena mērīšanas urīnpūslis obligāti ir jāiztukšo!
- Drēbes kategoriski nedrīkst nospiest plecu. Rezultāti būs neprecīzi, ja mērīsiet spiedienu, liekot manšeti uz drēbēm.
- Nepārmēriet spiedu divai vai trīs reizes pēc kārtas. Atkārtotus mērījumus drīkst atkal veikt pēc septiņām līdz desmit minūtēm. Ja nu tomēr esat nolēmis pārmērīt asinsspiedienu, izdariet to uz otras rokas. Atšķirība starp desmit – piecpadsmit vienībām ( 10 -15 mmHg ) nevajadzētu jūs biedēt. Tas ir normāli.
Šo nosacījumu pārkāpšana novedīs pie tā, ka rezultāti būs maldinoši (ierīce apstādinās rādījumus ). Un tas savukārt novedīs pie nepieciešamības saņemt nevajadzīgus preperātus šajā gadījumā.
Turpinājumu lasiet nākošajā lapā