Dabīgs līdzeklis pret paaugstinātu asinsspiedienu, aizsērējušiem asinsvadiem un aptaukošanos! Es pievienoju to pat zupai

Kam nevajadzētu pārāk bieži lietot sezama sēklas

• Alerģiskiem cilvēkiem.
• Hipotoniķiem, jo sezama sēklas var pazemināt asinsspiedienu.
• Bērniem līdz 5 gadu vecumam, jo viņu organisms nespēj pilnībā uzņemt un sašķelt taukvielas.
• Grūtniecēm 3 trimestrī, jo pārāk liela kalcija un citu vielu koncentrācija var izraisīt priekšlaicīgās dzemdības.
• Cilvēkiem ar paaugstinātu asinsreces funkciju vai asinsvadu varikozi.
• Nierakmeņu slimniekiem.

Lasi vēl: Neziniet, kā remdēt slāpes karstajā vasaras dienā? Es jums pateikšu priekšā: pagatavojiet pašu gardāko un stiprāko mājas kvasu

Ja šīs kontrindikācijas jūs neskar, droši iekļaujiet šo veselīgo produktu savā ēdienkartē.Sezamu varat izmantot dažādu dārzeņu un gaļas ēdienu pagatavošanai, dažādiem salātiem, saldiem vai sāļiem konditorejas izstrādājumiem, desertiem, kokteiļiem un smūtijiem.

Ja sēklas pērk svaigas, tās var nedaudz apgrauzdēt uz sasusas pannas. Šis process nedrīkst būt ilgāks par pāris minūtēm, turklāt nedrīkst aizmirst nepārtraukti maisīt.

Avots:

vzdyhaj