- Gulēšana uz vēdera
Tā nav labākā izvēle. Viens no galvenajiem iemesliem ir tas, ka šī pozīcija ir ļoti kaitīga mugurkaulam, radot spriedzi mugurkaula un kakla rajonā, kas var radīt sāpes mugurā, plecos un kaklā. Turklāt, pateicoties spiedienam uz plaušām, var rasties dažas elpošanas problēmas.
- Augļa stāvoklis
Šī pozīcija ir diezgan izplatīta sieviešu vidū. Šī poza var kaitēt mugurkaula veselībai un var izraisīt spriedzi un sāpes kaklā un mugurā.
Lasi vēl: Liktenis ir vienmēr ar tevi: vizīte pie zīlnieces beidzās ar ģimenes izjukšanu
Turklāt šī pozīcija nepieļauj dziļu diafragmas elpošanu, kas kaitē veselībai gaisa plūsmas samazināšanās dēļ plaušās. Šīs pozīcijas vienīgā priekšrocība ir krākšanas samazināšana.
Avots: