Lieliska zupa karstam laikam ar kefīru un minerālūdeni

Karstā laikā aukstā zupa ir viens no pieprasītākajiem ēdieniem. Tā lieliski gan remdē izsalkumu, gan veldzē slāpes.

Nereti auksto zupu gatavo uz kvasa bāzes. Dažādībai rekomendējam pagatavot ne mazāk garšīgu auksto zupu uz kefīra un minerālūdens bāzes. Tai ir ļoti maz kaloriju un tā lieliski palīdz zaudēt liekos kilogramus. Var teikt, ka tas ir diētisks ēdiens.

Sastāvdaļas:

Trīs svaigi gurķi

250 g redīsa

Četri novārīti kartupeļi

Četras stingri novārītas olas

300 g desa

Divi litri kefīra

Viens litrs minerālūdens

Sinepes pēc garšas

Ķekars dilles un loki

Ābolu etiķis pēc garšas

Sāls pēc garšas

Turpinājumu lasiet nākošajā lapā

Iesaki šo rakstu citiem!
loading...

COMMENTS

Pievienot komentāru