Šie ir galvenie sirdslēkmes simptomi, kas rodas lielākai daļai cilvēku:
- nepanesamas sāpes krūtīs (sāpes galvenokārt ķermeņa kreisajā pusē: rokā, lāpstiņā, kaklā). Sāpes ir pagarinātas, un tās var būt kā spiedīgas, griezīgas, īdošas un dedzinošas.)
- elpas trūkums un apgrūtināta elpošana (var rasties vājums, sirdsklauves, svīšana).
- Kuņģa dedzināšana
Jums ir tikai 10 sekundes, pirms zaudējatsamaņu. Un tas noteikti ir zelta laiks!
Lūk, kā rīkoties:
Jums arī patiks – ārsti iesaka: 5 vienkāršas lietas, kas var novērst 80% sirdslēkmes
Neceliet paniku.
Mēs zinām, ka tas ir ļoti grūti, taču ļoti vajadzīgs palikt mierīgam. Sāciet klepot atkārtoti un ļoti lēni.
Starp katru klepu dziļi elpojiet.
Saprotiet, ka klepum jābūt dziļam un ilgstošam. Klepus lēkme izraisa diafragmas kustību.
Elpošana un klepus jāatkārto ik pēc divām sekundēm bez pārtraukuma.
Lasi vēl: Nemaz nedomā piesiet viņam bērnu: 7 lietas, kuras nekad nedrīkst pieprasīt no vīrieša
Dariet to līdz brīdim, kamēr saņemsiet ārsta palīdzību vai, līdz sirds nomierināsies. Dziļa elpošana palīdz nokļūt skābeklim plaušās.
Klepus veic sirds saspiešanu, tādējādi veicinot asinsriti. Šis spiediens uz sirds ir noderīgs, lai atjaunotu un stabilizētu sirdsdarbību. Ņemot vērā šos ieteikumus, jūsu izdzīvošanas iespējas ir ļoti augstas.
Pat ja esat jaunāks un jaunāks par 30 gadiem, neignorējiet šo informāciju, jo neviens nav pasargāts no sirdslēkmes.
Diemžēl ar mūsdienu sabiedrības stresu un slikto uzturu sirdslēkmes ir kļuvušas ikdienišķas jebkurā vecumā.